Wer psychisch belastet ist, steht oft vor einem zusätzlichen Problem: Wo fange ich überhaupt an? Sie müssen weder eine fertige Diagnose kennen noch bereits wissen, welche Therapieform Sie brauchen. Die psychotherapeutische Sprechstunde ist genau dafür gedacht, die Situation zunächst einzuordnen.
1. Psychotherapeutische Sprechstunde vereinbaren
Für die psychotherapeutische Sprechstunde ist keine Überweisung notwendig. Sie können selbst psychotherapeutische Praxen kontaktieren. Wenn Sie keine Praxis finden, unterstützt die 116117 bei der Suche und Terminvermittlung.
2. Was passiert in der Sprechstunde?
Im Gespräch wird geklärt, welche Beschwerden bestehen, wie stark sie den Alltag beeinflussen und welche Art von Unterstützung sinnvoll sein könnte. Es kann zum Beispiel um Psychotherapie, Akutbehandlung, Beratungsangebote, eine Klinik oder andere Hilfen gehen.
3. Was ist ein Vermittlungscode?
Wenn nach der Sprechstunde eine zeitnahe Behandlung erforderlich ist, kann auf dem Formular PTV 11 ein Vermittlungscode vermerkt werden. Damit kann die 116117 unter bestimmten Voraussetzungen einen Termin für eine Akutbehandlung oder probatorische Sitzung vermitteln.
4. Was, wenn die erste Praxis nicht passt?
Die therapeutische Beziehung ist wichtig. Es ist möglich, Erstgespräche beziehungsweise probatorische Sitzungen bei unterschiedlichen Therapeutinnen oder Therapeuten wahrzunehmen. Sie dürfen darauf achten, ob Sie sich ernst genommen und sicher fühlen.
5. Was kann ich während der Wartezeit tun?
- Hausarztpraxis einbeziehen, besonders bei körperlichen Beschwerden.
- Weitere Praxen und die 116117 kontaktieren.
- Beratungsstellen oder Selbsthilfeangebote prüfen.
- Bei deutlicher Verschlechterung erneut professionelle Hilfe suchen.
- Bei akuter Selbstgefährdung 112 wählen oder eine Notaufnahme aufsuchen.
Wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden
Sie müssen nicht auf einen regulären Therapieplatz warten, wenn eine akute Krise besteht. Unsere Seite Akute Hilfe enthält die wichtigsten Krisenkontakte.
Quelle: Kassenärztliche Bundesvereinigung, 116117.de – Psychotherapie.