Akute Hilfe bei psychischen Krisen
Wenn unmittelbare Gefahr besteht
Bei konkreten Suizidabsichten, unmittelbarer Selbst- oder Fremdgefährdung oder einem medizinischen Notfall: 112 anrufen oder die nächste Notaufnahme aufsuchen.
Wenn möglich, bleiben Sie nicht allein und informieren Sie eine vertraute Person.
TelefonSeelsorge – Tag und Nacht
- 0800 1110111
- 0800 1110222
- 116 123
Die TelefonSeelsorge ist anonym und kostenfrei. Sie bietet außerdem Chat- und Mailberatung über telefonseelsorge.de an.
116117 – ärztliche und psychotherapeutische Hilfe
Die 116117 ist für dringende medizinische Beschwerden außerhalb lebensbedrohlicher Notfälle erreichbar. Über den Dienst können Sie außerdem nach Arzt- und Psychotherapiepraxen suchen und Termine für psychotherapeutische Sprechstunden finden.
Krisendienst oder Sozialpsychiatrischer Dienst
Viele Städte und Landkreise haben einen Krisendienst oder einen Sozialpsychiatrischen Dienst. Diese Angebote unterstützen Menschen in psychischen Krisen und häufig auch Angehörige. Suchen Sie nach „Krisendienst“ oder „Sozialpsychiatrischer Dienst“ zusammen mit Ihrem Wohnort.
Psychiatrische Ambulanz oder Notaufnahme
Viele psychiatrische Kliniken verfügen über Ambulanzen oder Notaufnahmen, an die Sie sich bei einer akuten psychischen Krise wenden können.
Bis Hilfe da ist
- Wenn möglich nicht allein bleiben.
- Eine vertraute Person klar darüber informieren, dass Sie gerade Unterstützung brauchen.
- Medikamente, Waffen oder andere Mittel, mit denen Sie sich verletzen könnten, außer Reichweite bringen oder einer anderen Person übergeben.
- Bei zunehmender Gefahr nicht weiter abwarten – 112 anrufen.
Deprisode ersetzt keine Krisenberatung, medizinische Untersuchung oder Psychotherapie.
Stand: September 2026. Quellen: gesund.bund.de, 116117 und TelefonSeelsorge Deutschland.