Depression verstehen
Eine Depression ist mehr als ein schlechter Tag oder eine vorübergehende Phase von Traurigkeit. Typische Beschwerden können über Wochen anhalten und viele Lebensbereiche betreffen.
Häufige Anzeichen
- anhaltend gedrückte Stimmung
- deutlich weniger Interesse oder Freude
- Erschöpfung und Antriebslosigkeit
- Schlafprobleme
- Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten
- Grübeln, Schuldgefühle oder geringes Selbstwertgefühl
- sozialer Rückzug
- Hoffnungslosigkeit oder Gedanken, nicht mehr leben zu wollen
Eine Diagnose kann nur durch medizinisches oder psychotherapeutisches Fachpersonal gestellt werden. Auch körperliche Erkrankungen können ähnliche Beschwerden verursachen und sollten bei Bedarf ausgeschlossen werden.
Behandlung ist möglich
Zu den etablierten Behandlungsmöglichkeiten gehören vor allem Psychotherapie und – je nach Situation und Schweregrad – Medikamente. Welche Behandlung sinnvoll ist, sollte individuell mit Fachpersonal entschieden werden.
Was Sie auf Deprisode finden
- Symptome und Warnzeichen verständlich erklärt
- Informationen zu Psychotherapie und Medikamenten
- Alltag mit wenig Kraft und Motivation
- Schlaf, Grübeln und Konzentrationsprobleme
- Unterstützung für Angehörige
- Hilfe bei der Suche nach Behandlung
Wenn Sie gerade nicht mehr weiterwissen
Bei akuter Selbstgefährdung oder einem medizinischen Notfall wählen Sie 112. Weitere Krisenangebote finden Sie auf unserer Seite Akute Hilfe.
Quelle und weiterführende Information: gesund.bund.de – Depression.